Individuelle Angebote
Individuelle Geburtsvorbereitung
Manchmal ist die Zeit knapp und der Wunsch nach einer eins zu eins Betreuung da. Da bietet sich die individuelle Geburtsvorbereitung an.
Der Kurs gestaltet sich ganz nach deinen Bedürfnissen, Fragen und Wünschen. Alle wichtigen Themen rund um die Schwangerschaft, die Geburt und die Zeit danach werden besprochen. Weitere Themen sind Körperbewusstseinsstärkung, Atmung und Entspannung.
nach Absprache
ca. 3 bis 5 Lektionen à 60 Min.
Kursgebühr: CHF 120.- pro Lektion
Rückbildung speziell Rektusdiastase und Beckenboden
Wenn sich die geraden Bauchmuskeln (rect. Abdominis) noch nicht wieder genug angenähert haben und es eventuell dadurch zu gewissen Beschwerden (Rückenschmerzen, Instabilität, kleiner Bauch der nicht weg geht) führt, lohnt es sich daran zu arbeiten.
Mit gezielten und bewussten Übungen für den Bauch, den Beckenboden und den Rücken erlangen Sie wieder mehr Stabilität, mehr Kraft und sind gewappnet für den Alltag mit ihrem Kind.
Beginn idealerweise nach einem Rückbildungskurs oder mind. 8 Wochen nach spontaner Geburt und 12 Wochen nach einem Kaiserschnitt.
Eins zu eins
Termine nach Vereinbarung
Kursgebühr
CHF 120.- pro Lektion
Rückbildung zu Hause
Manchmal lässt sich der Besuch in eine zeitlich fix angesetzte Stunde nicht so einfach organisieren, sei es mit dem ersten oder auch mit dem zweiten Kind. Darum bin ich im Raum Basel gerne bereit, die Stunden auch bei Ihnen zu Hause durchzuführen. So bleiben Sie flexibler und das Kind oder die Kinder ist / sind versorgt.
Termine nach Vereinbarung.
Babymassage zu Hause
Gerne bin ich bereit die Babymassage auch bei Ihnen in Ihrer gewohnten und heimeligen Umgebung zu zeigen. Zögern Sie nicht, denn die Babymassage ist eine grosse Bereicherung für Sie und das Kind.
Termine nach Vereinbarung.